10月2日上午，郭子昭和老爸一行人最后一次来到游泳池，进行起了今天的100米自由泳的训练。

今天下午，“阿迪最强跨界挑战赛”就将正式开始了。所以今天上午，郭子昭安排的训练量也就少了不少。

好吧，这次郭子昭和索普之间的挑战赛，在被阿迪公司接手了之后，现在就被命名为“阿迪最强跨界挑战赛”。这一看，就是与之前的“阿迪奥运冠军宣言”活动是同出一辙的。

经过了这两天多高强度的适应性训练，不但是让郭子昭的身体，对于游泳项目的适应能力大幅度的提高了。郭子昭的“耐力”属性，也是从86.5点融合到了89点。这一下，让郭子昭在100米自由泳上的成绩，也是有了不错的提高。

在昨天晚上的最后一次测试时，郭子昭100米自由泳的手计成绩，已经达到了53秒48。再加上0.5秒左右的误差，电计成绩估计达到了54秒左右了。

这可是比第一天的成绩提高了一秒多了啊！离52秒31的运动健将标准，也只有1.5秒左右了。可谓是提升效果显著啊……才仅仅练了两天多的时间，就有这么大幅度的提高，这让游泳队的其他教练员知道了后，也是产生了兴趣。

……

其实嘛，国家游泳队里的教练们对于郭子昭和索普的这个挑战赛，是一点好感都没有的。

本来这次游泳队在奥运会上拿了个“零蛋”的成绩，就已经很丢人现眼了。现在，媒体在报道郭子昭和索普之间的嘴仗的时候，还时不时的捎带着提上一句国家游泳队这次的成绩。这让大家都感觉很没有面子。

再说了，你郭子昭一个非游泳专业的运动员，跑去和索普玩什么挑战啊？这不论是输了还是赢了，对国家游泳队来说，都不是一件涨脸的事。

所以对于朱子根教练来说，要不是以前就和宋平教练认识，再加上给郭子昭这个人气爆棚的国内体坛“一哥”的一个面子，才心不甘情不愿的打算来应付一下差事而已。

只是没想到郭子昭这个家伙，还真是给了自己一个惊喜啊！

虽然就算是电计54秒左右的成绩，在朱子根教练眼中也不算什么。从国家队里随便拎出一个自由泳选手，都比郭子昭的这个成绩要好上不止一筹。可是别忘了，郭子昭可不是专业的游泳运动员啊！而且，仅仅用了两天的时间，就把成绩提高到了接近国家级运动健将的水平了，这还能不引起大家的兴趣吗？

所以，今天郭子昭去泳池训练的时候，又有两位国家游泳队的教练，跟着朱子根教练一块过来参观指导了。

。。。。。。

“老宋、老郭、郭子昭，两位也是游泳队的同事，叶锦教练和韩冰教练。今天一块过来看看郭子昭的训练情况。”朱子根教练和众人见面了之后，也是很热情的跟大家介绍了起来。

哦……叶锦教练？

郭子昭在听到这个名字的时候，也是眼前一亮。这位个子不高、四十出头的中年女人，在后世也是一位冠军级的游泳教练啊。大名鼎鼎的“国民帅哥”宁则涛，就是出自这位巾帼英雄的麾下。

至于另一位稍年轻一点的韩冰教练嘛，郭子昭倒是没有太多印象。对于教练员来说，能够出名而为人所知的，毕竟还是少数。

“欢迎、欢迎！欢迎两位教练来帮忙指导一下。”对于又有两位国家游泳队教练前来，大家也都是很高兴的。虽然离下午的比赛也没有几个小时了，但是要是几位教练能提出点有用的建议，也是好的嘛。

毕竟宋平和老爸郭胜对于游泳的比赛都是外行，虽然这也不是什么正式的比赛，但是心里难免还是有点没底啊。

“呵呵……你们客气了。听朱教练说郭子昭这两天的成绩提高很快，我们这次是过来学习学习，相互交流一下经验嘛。”叶锦教练也是笑着谦虚的说到。

不过韩冰教练的话，可就不是那么中听了，“嘿嘿……指导说不上，听说郭子昭要帮我们游泳队教训一下索普。我也就是过来取取经的。嘿嘿，能耐了啊……”

韩冰教练这有些刺耳的话，让大家都有些尴尬了。不过既然来者都是客，大家也都不好说什么。所以也只是简单的寒暄了几句，郭子昭就在老爸的协助下去池边热身去了。

……

“哼哼……看来游泳队有些教练也是看不起你啊！”老爸对于那位韩冰教练的态度也是有些不满，一边帮郭子昭拉伸着韧带，一边气鼓鼓的说到，“自己没个本事，在洋鬼子面前丢了人，还好意思跑到我们面前来说些风凉话。”

“呵呵……老汉，就不要管那些人了。反正以后也不会打什么交道的，不理他就是了。”郭子昭也是安慰了老爸一句。

不过心里却在默默的吐槽了一句，把老子惹火了，过两年老子就开启个游泳的新项目。到时候，狠狠的打打你们这么帮自以为是的人的脸。哼哼……

“嗯……说得也是。”老爸也是嘟囔了一句，就继续帮郭子昭热身了起来。

半个小时后，郭子昭开始了今天在水中的训练。先是一遍遍的练了练跳发、入出水、团身前翻装身等技术动作，然后再进行了好几组的50米自由泳的短距离全力冲刺。这一番折腾下来，基本上一个多小时的时间就这样过去了。

等到了中间休息的时候，老爸也是赶紧的来到了几位游泳队的教练面前，虚心的请教了起来。

“三位教练，麻烦你们再给指导指导，看看郭子昭现在还有那些地方需要再改进改进？”

“哈哈……不错了。老郭啊，郭子昭这两天适应得很快。作为一个非专业选手，能有这个成绩我已经很意外了。”朱子根看着郭子昭现在的表现，也是感觉很满意。

虽然郭子昭不是自己亲手训练出来的运动员，但是能指导一下这位世界第一飞人的游泳技术，也让朱子根感觉很有成就感。

……

“嗯……还行吧！”叶锦教练点了点头，也是实话实说，“从技术层面上来说，也算是勉强合格了吧。当然了，咱不能以国家队的技术标准来要求你们。不过，郭子昭的身体素质倒是不错。呵呵……至于需要改进的地方嘛……”

叶锦教练也是顿了顿，犹豫了一下，不过还是接着说到，“我觉得有两个细节方面的问题，应该可以注意一下。第一个就是在跳发的时候。我看了郭子昭刚才的跳发距离，入水点离起点也不过才2米多的样子。以郭子昭的身体素质，这个距离是不是有点短啊！”

“第二个，就是郭子昭的团身前翻转身了。这个动作虽然是做到位了，但是太慢了！而且蹬壁转身之后弹射的距离也是不够啊……”

“要是把这两个问题解决好了，我估计，至少还能节省2～3秒的时间。”

……

“嗯……叶教练说得有道理。”老爸听了叶锦教练的话，也是沉思了一会，点了点头说到，“以前还真没进行过专门的强化训练，这两方面确实还是有一些问题。”

“呵呵……主要还是时间太短了。”叶锦教练也是笑着开解起了老爸郭胜，“要是时间够的话，估计还好慢慢的改进。但是想要几天的时间就改进过来，估计就有点强人所难了。”

“嗯……是啊！”老爸也是感叹了一句，还没有来得及再次说话，一个阴阳怪气的声音就响了起来，“嘿嘿……现在才知道差距啊！说实在的，就郭子昭这游泳技术，我们省队里随便拉个队员出来都能完胜他了！哼哼……就这水平，还想去挑战索普。还真当大家都是山炮啊？还以为世界第一飞人的名头，在泳池里也能管用啊……”