话说晚上在森林赶路真不是一个好主意。

主要问题还是视线的问题。

森林里面太暗了。

很多东西是看不太清的。

好在白泽安并没有夜盲症，勉强还是能看得清。

而且他的经验非常丰富，即便是看不太清，猜也能猜出个七七八八。

他若是有夜盲症的话，那就是经验再丰富也没有用，因为什么也看不见的。

夜盲症俗称“雀蒙眼”，是指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。

一般有夜盲症的人，都是由于缺乏维生素A。

可能是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。

这是因为人眼底的视网膜上，有圆锥体细胞和细长形杆状细胞，这两种细胞中都存在同一种光感物质即视紫红质。

其中圆锥体细胞管白天观看物体，细长形杆状细胞管黑夜观看物体，这两种细胞中的感光物质，实际上都是由维生素A参与的蛋白质。

当光照射时，这种蛋白质发生结构的改变，随之引发神经冲动传入大脑形成影像，而视紫红质自身则“褪色”。

若视紫红质消失，眼就对光不敏感了，一旦进入暗处，是看不见物体的。

在正常情况下，人体内只要有足够的维生素A，在视网膜和肝脏酶的作用下，是可以促进视紫红质的再生，恢复对光的敏感性，使人在暗处可以看见物体的形和色。

如果机体缺乏维生素A，视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全，当人从亮处进入暗处时，很长时间看不见物体，这种现象叫做暗适应能力下降。

一般人可以根据暗适应能力，测一测自己的维生素A水平到底如何。

由于维生素A的严重缺乏，视紫红质不能再生所引起的现象，就是人们常说的“夜盲症”。

人的眼睛就像一台精密的照相机，而视网膜就像照相机的底片，将眼睛接收到的信息和感光进行显像，最后在大脑中形成视觉，而维生素A就是底片中的感光物质。

当维生素A缺乏时，就无法使照片感光，也就无法产生视觉。

好在这种维生素A缺乏导致的夜盲一般都是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

其实现在这个社会，物资是非常丰富的，很多人都是营养过剩，自然也就很少有人会缺维生素A。

但是怕就怕有些人挑食得太厉害，从而影响了维生素A的摄入。

宋诗雅就是这么一个有点挑食的人。

她为了保持身材，不怎么吃肉。

含维生素A比较多的动物内脏，她又不喜欢吃。

所以她平时的维生素A的摄入量是很少的。

虽然她不致于有夜盲症，但是她体内的维生素A实在是太少了，晚上的夜视能力要比白泽安逊色很多。

因此宋诗雅发现她看的不怎么清，走起路来很是胆战心惊。

她生怕因为看不清，导致脚踩错地方，踩在了坑坑洼洼上面，甚至踩在了睡着的野兽上面。

她有点想跟白泽安说她的难处，但是又怕给他添麻烦，想来想去，最后还是忍住不说。

让自己一个人默默承受着，越来越可怕的心理压力。

白泽安专心致志地走在前面开路，偶尔会回过头来，看看宋诗雅周围的情况，以免有什么野兽悄悄尾随在宋诗雅的身后，对她发起突袭。

他不可谓不谨慎，也不可谓不细心。

然而宋诗雅遇到的困难，不是白泽安可以观察出来的。

她不说，白泽安肯定是不知道的。

宋诗雅心跳得很快，好像心里有个小球跳来跳去。

本来跟着白泽安，是很让她心安的一件事情，可是现在她有些看不清，一下子又不心安了。

而且她是一个很怕黑的人，若是跟着大部队一起，那问题不大。

可现在只跟着白泽安一个人，在漆黑的广袤森林里赶路，这就让她重新唤醒了对黑暗的恐惧了。

其实在日常生活中，怕黑是很常见的一种现象，并不是只有宋诗雅会这样，很多人都会出现怕黑的症状。

怕黑是人的一种本能，是对未知事物的恐惧。

白天有光，可以看到所发生的一切，所以心里很踏实。但是到了夜里，由于看不到，不知道发生了什么，一点微小的动静就会让人怀疑半天。

所以想象力太丰富或者心灵空虚的人，会很容易给黑暗添加“玄乎”的罩纱，从而更容易产生“怕黑”的症状。

另外，性别也是导致出现“怕黑”症状的一个重要影响因素。

所以在现实生活中，会发现女性患上怕黑症状的人数，要远远多于男性。

之所以会有这种差异，是有很多种原因的。

可能是因为女性容易缺乏安全感。

安全感是个人对自己周围环境、人和事物的一种信任和安全感受。

如果一个女性感到缺乏安全感，她可能会感到害怕和不安，尤其是在黑暗的环境中。

还有可能是生理原因。

某些女性可能因为身体原因，例如患有夜盲症或闪光恐惧症等，而在黑暗中感到害怕。

宋诗雅就是这个问题，她并不算有夜盲症，但是也相差不远了。

也可能是心理原因。

某些女性可能因为过去的经历或心理创伤，例如遭受过欺凌或虐待等，而在黑暗中感到害怕。

甚至有可能是文化原因。

在某些文化中，黑色代表着负面、神秘和恐怖的事物，因此某些女性可能会因为文化影响而害怕黑暗。

因此，如果一个女性过于害怕黑暗，要先了解她的具体情况，包括她的个人经历、身体和心理状况等，以便更好地帮助她解决问题。

可惜宋诗雅没有跟白泽安说她怕黑，也没有跟他说她看不太清，不然白泽安会选择搀扶着她走路。

那样的话，会给她更多的安全感，她也就没那么怕了。

可惜她什么也没有说，白泽安什么也不知道。