夏国中医有一种说法，穴位就是连接人体筋骨肌肉的“空隙处”，不管是用按摩，还是针灸的法子，就是要保证这些通道顺畅，让人体器官的循环正常运转，一旦某一处通道闭塞的时间太久，该区域就会发生病变，这和杨凡用内视的法子，打通体内经脉的道理是相似的！！

“按顺时针方向揉压一百次，然后我再告诉你接下来，该怎么做！！”

游良俊半信半疑，他可是分分钟几十万上下的主儿，如果换做平时，他是绝不会跟着杨凡瞎折腾的，但看在欧阳雨彤的面子上，而且他也想看看，杨凡到底是不是像他自己吹的那么流弊！！

“感觉怎么样？？”

游良俊闭上眼睛想了想，“好像也没什么特别的感觉，就是胳膊有些酸麻！！”

“每天坚持十分钟，半年后，你的颈椎劳损就能得到缓解！！”

“我有时会觉得头晕眼花，有一次公司开会，时间拖得久了一些，大概有三个多小时的样子，我当时一激动，突然站起身来，结果差点晕倒在地，这，算不算是你说的颈椎劳损？？”

欧阳雨彤没想到游良俊的症状这么严重，难怪他讲话的时候，总是下意识用手去摸自己的脖子，或许他自己都没有察觉，原来是他的颈椎出了问题！！

“从你的症状来看，你的颈椎病已经到了非常严重的地步，这是现代人的通病，几乎百分之八十以上的人都会或多或少患有颈椎病，在精英白领阶层，尤其突出！！”

游良俊点了点头，杨凡说的没错，一天二十四个小时，除了吃饭睡觉以外，至少有十个小时以上，他都是保持同一种姿势，不管是坐在办公室处理文件，还是趴在电脑旁边，或者是坐车出行，游良俊每天都是这样快节奏的生活！！

相比那些普通白领，游良俊的生活还算有规律，他手下这几家公司的业绩都还过的去，生意算是走上了正轨，比起刚开始打拼的那些年，游良俊这几年的工作强度明显下降了不少！！

起码，现在他每周都可以抽凸出几天时间去健身房健身，不然就是去打打高尔夫球散心，这要搁以前，游良俊就算有钱，也没这个时间！！

就算是这样，游良俊也觉得自己的身体状况好像是越来越差了，他去医院做过检查，发现自己患有颈椎病，医生建议他每天坚持运动，特别是去户外运动，尽量离电脑远一些，这也是医生对绝大多数颈椎病患者的医嘱！！

可惜游良俊办不到啊，他也想每天打打高尔夫球，品着咖啡，度过惬意的一天，但商场如战场，更是逆水行舟，不进则退，现在竞争这么激烈，有多少事等着他去处理，别人可以休假，他这个大老板不能！！

既然做不到医生的嘱托，游良俊只好每周坚持去医院做理疗，找最好的理疗师，不管是按摩还是针灸，游良俊都尝试过了，但情况稍有好转，游良俊就又全身心扑在工作上，赚凸钱，才是他人生中最重要的工作啊！！

时间久了，理疗非但起不到什么效果，反而形成了一种恶性循环，游良俊的生活越来越没有规律，吹了一下午的冷风，游良俊现在感觉自己的后脑勺下方嗖嗖嗖地冒冷风，按照杨凡说的办法，按凸压了十分钟左右，感觉舒服了不少，但他还是不能完全信任杨凡，他在医院有专门的理疗师，手法一流，一样还是没能根治他的颈椎病！！

“我给你指三个穴位，你记清楚了，以后每天坚持按凸压这三个穴位，一天都不能少！！”

杨凡双手按在游良俊的肩上，轻轻在他的肩膀上点了三下，游良俊连忙用手指按住，牢牢记在心里，杨凡又让他反复尝试，确认游良俊已经认准了穴位，这才收手！！

“只是这样就够了么？？”

游良俊半信半疑，别人都说颈椎病根本不能根治，他也清楚自己的坏习惯，但又有什么办法，年轻的时候，只能拿命换钱咯，等到老了，再拿钱养病呗！！

“当然不够！！我教你一套健身操，本来想在直播的时候公开，看在你是老板的份上，就让你占点小凸便宜好了！！”

游良俊满头黑线，什么鬼，这也算占便宜，他不过比别人早几分钟看到而已！！

“跟着我，每一个动作都不能有差池！！”杨凡看了欧阳雨彤一眼，“你也一起来好了！！”

欧阳雨彤指了指自己二十公分的恨天高，“你确定要我跟着一起做么？？”

“鞋子脱掉不就好了？？”

欧阳雨彤彻底无语，她的女凸神形象呢，还要不要了，再说她今天穿的可是低xiong包tun的短凸裙，一不小心，绝对是春凸光外凸泄，杨凡该不会是成心的吧，当然，杨凡看了也没关系，不过不能便宜游良俊这家伙啊！！

“没关系的，这里有没有外人，而且我保证这间办公室没有任何监控和监听设备，绝对安全！！”

这里是游良俊的私人办公区，安全方面不用有任何担心，欧阳雨彤犹豫了一下，轻轻凸咬了咬嘴唇，豁出去了，老凸娘可不是扭扭捏捏的小姑娘，想看就看吧，小心看到眼睛里拔不出来了！！

“好了，深吸一口气，开始下蹲，膝部弯曲，对，保持这样一个四十五度的夹角就好了！！”

杨凡自己示范了一遍，然后替游良俊矫正了一下姿势，轮到欧阳雨彤的时候，他却犹豫了，欧阳雨彤的裙子实在是太短了，这个姿势看上去，咳咳，他真没别的想法，算了，只要自己心无杂念，瞬间化身佛性少年郎！！

“再往下一点，对，就是这样！！”

欧阳雨彤脸一红，杨凡的一只手扶着她的肩膀，另一只手更可恶，竟然轻轻压在她的大凸腿上，如果换做其他男人，欧阳雨彤已经忍不住要一脚把他踹飞，但杨凡神色坦然，就连以前那古怪的笑容也消失不见了，好像也不算是坏人！！