炒锅中放入比平时多一倍的油，烧至8成热的时候，改小火倒入蛋液。

注意一定要用小火，不要让鸡蛋全熟，要很嫩的那种。

因为韭菜盒子还需要煎制，所以不用担心鸡蛋会不熟。

这里推荐用花生油，豆油有豆腥味,会影响韭菜盒子的味道。

最后将韭菜，虾米，鸡蛋倒入一个容器中。

放入适量精盐调味调味即可。

等面团醒好之后，将面团搓成棒状，分成大小适中的面剂子后，再用擀面杖将面剂子擀圆。

取适量拌好的馅料,放入面皮的一边。

对折，按紧边,然后用手在边上折出花边即可。

平底锅烧热,放点油，把韭菜盒子放在里面煎。

煎熟一面，至好看的金黄色后翻过来继续煎另一面。

等到两面金黄成熟，就可以出锅了。

稍微冷却一下，刘明辉拿起一个韭菜盒子，就迫不及待的放入了嘴中。

首先感受到的就是金黄微焦的面皮和饱满的馅料。

一口下去，满嘴流油。

鲜嫩的韭菜，嫩滑的鸡蛋，和鲜香的虾米在口中混合，美味无比。

面粉、鸡蛋和虾米的清香，配合着韭菜的特殊香味，让人欲罢不能。

当然，这是对于韭菜爱好者来说。

不喜欢吃韭菜的人，可能并不喜欢这种味道。

喜欢韭菜的人，一口咬下。

咀嚼着饱满的韭菜馅料,绝对会有一种幸福到爆的感觉。

看了看锅里剩下的三个韭菜盒子，刘明辉生出了一种不够吃的感觉。

还好，他的准备足够充分。

很快,又是一锅韭菜盒子下锅。

至于，上一锅？

当然是被他和大黄一起全部解决完毕。

吃完两锅韭菜盒子之后，刘明辉满意的打了个饱嗝。

顿时，一股韭菜的香味散发了出来。

韭菜味道太重，刘明辉觉得自己还是需要好好去刷刷牙。

不然社交的话，就有些不太礼貌了一些。

稍微休息了一会儿之后，刘明辉再次开始练习炒功。

随着刘明辉不断的练习，他的动作也越发熟练起来。

即使是那么大一锅石子，他也能进行颠锅。

手上用力，铁锅中的石子在空中划出好看的弧度，重复着翻飞而又落下的动作。

周而复始，刘明辉的熟练度也在不断增加。

大概两个小时之后，他放下了锅子。

倒不是他偷懒，而是此时已经到了准备午饭的时候。

将大米简单淘洗一下，放入锅中，插上电之后，只需要等待时间的流逝即可。

不得不说，电饭煲还真是神器。

至少对于普通人来说,不要太方便。

偶尔还能客串一下炖煮锅,实在是非常方便。

刘明辉想了想，决定中午做个简单的辣椒炒肉，再炒个蔬菜即可。

这里只是一人一狗，搞得太复杂，反而是为难自己。

他才不会承认自己，是懒癌发作了。

这里，标注一下，一定要使用华国的青椒。

看过樱漫的人都知道，樱花国的小孩十分讨厌吃青椒。

这当然不是对青椒有什么偏见，只是单纯因为，樱花国的青椒不好吃。

得益于樱花国优秀的气候和土壤，樱花国青椒里面的维生素含量较低，并且味道发苦。

甚至不只是苦味，和辣也不沾边。

而是一种怪怪的味道，咀嚼时甚至有一种诡异的酸涩味。

个中滋味，只有吃过的人才能知晓。

偏偏青椒中富含维生素C，所以很多家长喜欢让孩子多吃一点青椒，这也是造成童年噩梦的主要原因之一。

辣椒炒肉的制作非常简单，只是肉和辣椒的混合。

但是想要好吃，对于火候的掌握还是十分重要。

这也是非常家常的一道菜。

上辈子刘明辉做过无数次，导致辣椒炒肉也是唯几达到初级品质的料理之一。

首先准备食材。

食材倒是没有问题，从龙鲤居酒屋里顺手牵羊即可。

五花肉洗干净切片后用生抽腌制一段时间备用，辣椒则是切成合适大小的小段。

起锅烧油，下肉片煸炒至出油，盛出待用。

锅留底油，下蒜头爆香后放入辣椒段。

再撒入适量食盐，煸炒至辣椒开始爆皮。

这时候再下入肉片，蒜，蚝油，生抽，少许盐炒匀，出锅即可。

辣椒炒肉的关键就是要让辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透。

所以最后一道工序最为重要，一定要严格把控好火候。

喜欢吃辣一点的人，可以在青椒中拌入一些小米椒。

这样制作出来的辣椒炒肉不仅红绿红绿的颜色更加好看，也更加有辣味。

整道菜，辣椒的味道，猪肉的香气，汤汁的油润感，完美的融合在一起。

辣炒炒肉出锅，刘明辉开始准备蒜泥青菜。

首先处理食材。

将蒜瓣切沫，青菜洗净，用手掰开。

这里不要用刀切，手工掰开能够减少对食材的损伤。

将蒜沫铺在锅底，放青菜。

然后在青菜上淋上色拉油，开大火进行加热。

加热至青菜底部那面微瘪时，翻面，加适量盐，不停翻炒至九分熟，出锅。

虽然此时青菜只有九分熟，但是在碗内放一会儿，就会在余温的作用下自己变成10分熟。

这样做出来的蒜蓉青菜，由于没有过度加热，叶绿素基本没有流失。

会保持青翠的颜色，十分好看。

不多时，一荤一素两道菜就已经准备完毕。

辣椒炒肉浓郁的肉香和青菜的清香各有特色，让刘明辉食指大动。

美食已经做好，该到了享受的时候。

分出一些给了大黄，刘明辉拿起筷子，开始享受自己的劳动成果。

首先是青椒。

辣椒炒肉的主角可不仅仅是五花肉。

炒到恰到好处的辣椒，同样非常好吃。

辣椒的香味多过辣味，没有生辣椒的呛口的味道。

入口软绵中又带着点爽脆，吸收了五花肉的油脂和味道，十分好吃。

猪肉表皮微焦，内里软嫩，散发着浓郁的肉香味。

一口咬下，油花四溅，十分好吃。

如果是辣椒混合着猪肉一起吃，口感和味道会更有层次感，是当之无愧的下饭神器。

吃完所有的菜之后，碗里还留下了一些油汤。

这些油汤更是辣椒炒肉的精华所在，蕴含着着辣椒和猪肉的美味。

直接浇在米饭上，不需要菜，光是油汤拌饭就是无比美味，让人完全停不下来。