“不先跑步？”

叶凌还以为像昨天那样先跑五公里再扎马步。

“呵呵！”林飞的笑声之中带有一缕讥诮，道：“你现在还能跑么？”

叶凌有些尴尬的挠了挠头，现在他的身体又酸又痛，跑是能跑，但能够跑多远就不知道了。

走到一旁，叶凌老实的扎起马步，他刚刚摆好姿势，林飞伸出手掌，一掌拍在了他的后背上，三重震元劲从掌心之中没入了他的后背，震荡着他的脊椎大龙以及四肢的骨骼。

三重震元劲是雷鸣八法之中雷神桩练到一定境界所能够领悟的运劲之法，不仅可以拿来伤人，还可以用于震荡身体，强健体魄，消除疲劳。

林飞运转三重震元劲，使得自己的身体与叶凌的身体进行共振，除了帮他消除昨天的疲劳之外还想用这种方法帮他强健骨骼。

而在叶凌的感知之中，这股力量就好似一股热流一样冲刷着他的肌肉骨骼，就好似无数双手在给他按摩一样，尤其那位酸痛的地方，让他感觉到了前所未有的舒适。

作为富二代，叶凌也算见多识广了，可像这样的神奇力量他还是第一次遇到，现在他可以明显的感觉到自己身上的酸痛在消退，不由的在心底感叹一句。

“师父真乃神人也。”

十五分钟后，林飞收起了手掌，露出了一丝笑容。

幸亏教徒弟所使用的力量是“导师之力”，不然的话他现在恐怕已经精疲力尽了，而且因为他和叶凌身躯共振的关系，使用“导师”的力量强化叶凌的身体就等于强化自己的身体。

利用不算bug的bug，在帮助徒弟的同时也算是帮助自己强健体魄，何乐而不为呢？

“看来以后要天天使用三重震元劲了！”林飞暗道。

叶凌满头大汗，尤其是双腿的毛孔，汗水之中隐隐夹杂着血丝，是林飞利用三重震元劲震荡出来的已经坏死的细胞。

现在他的身上虽然还有些酸痛，但已经无伤大雅了。

林飞从包里拿出一瓶矿泉水递给了他，道：“喝几口，开始跑步。”

“是，师父。”

喝过水的叶凌开始奔跑了起来，今天他觉得自己的身体比昨天轻快了许多，似乎也灵活了许多，奔跑之时有一种难以言说的畅快感，似乎双腿之中有绵绵不绝的力量迸发出来。

“这肯定和师父那神奇的力量有关！不知道我以后有没有机会学到？”叶凌心头火热。

林飞坐在长椅上伸手从包里拿出了两张面具，这两张看起来相似头套一样的面具，叫做“英雄假面”，是一种来自高科技世界的玩具。

只要提前输入自己喜欢的超级英雄形象，戴上之后激活面具，这面具就会帮人从头到脚伪装成那位超级英雄。

只不过因为是玩具，只有伪装的效果，没有其它的功能，在高科技世界深受孩子们的欢迎。

昨晚林飞从系统商店里花费两点点数兑换出来这两个面具，就是为了拿给叶凌使用。

这个世界似乎没有超级英雄，既然如此，林飞决定自己创造一个，就从最解决校园暴力开始。

至于形象，林飞给其中一个设计了一个可爱的熊猫形象，至于叫什么名字，那要看别人怎么称呼他。

“或许十几年后亦或是遥远的未来，有来自地球的穿越者看到这熊猫的形象或许会以为我这徒弟是他的老乡也说不定。”

林飞内心坏坏的想着。

半个小时后，精疲力竭的叶凌回来了，不等林飞提醒，他自己拿了一瓶水，靠在树上大口的喘息着，和昨天要死不活的样子不同，今天他似乎感觉到了运动的乐趣，跑完五公里虽然累的跟条哈巴狗似的，但有一种意犹未尽的感觉。

休息了一会，他开始扎起马步来。

林飞则在一旁打起了拳，天色渐渐亮了起来，公园里的人也越来越多，变得嘈杂。

看了看时间，林飞对着一旁扎着马步的叶凌道：“再去跑一圈。”

“好嘞！”

见叶凌龙精虎猛的模样，林飞不由的感慨，虽然说有他的功劳，可刚刚开始锻炼的人还真不一定能够经得起这种操练，不仅仅是身体上，还有精神上。

可叶凌不同，不仅身体上能够经得起，心理上也能够没有一点抗拒，能够苦中作乐，这就是天赋。

等叶凌跑一圈之后，时间已经到了六点，林飞宣布今日的训练已经结束了。

叶凌离开后，林飞开始了训练。

上午十点，林飞出现在十一中学校的门口。

十一中其实并不算什么好的学校，在永寿市的中学里本科率一般，林薇之所以选择这个学校读书，是因为这里距离家比较近罢了。

因为是老城区，所以这里的建筑看起来有些老旧。

林飞刚刚到学校门口，就发现不少的社会闲散人员在学校门口的一些饭馆以及超市门口坐着，这些人年纪大约在二十岁左右，头发五颜六色，衣服上也花花绿绿的，吞云吐雾，丝毫不爱惜自己的身体。

观察了片刻，林飞发现这些人都有一个共同的点，那就是身体很单薄，一看就是缺乏锻炼。

有几个少年围绕在这些社会闲散人员的身边，一起吹牛聊天。

林飞正想去询问这几个社会闲散人员有关于这个学校一些情况的时候，远处的小巷子里传来了呻吟声。

来到巷子门口，只见几个青年正在欺负一个少年。

这少年大约十五六岁的模样，蜷缩在地上抱着脑袋，身上都是鞋印，而那几名社会闲散人员则是居高临下的朝着少年吐了口水。

为首的那个留着黄头发的青年蹲下身子，从地上捡起了钱包，把其中的钱全部拿了出来，放在了自己的口袋里，然后把钱包狠狠的砸在了少年的头上，冷笑道：“明天再不把钱补齐，后果自负。”

正当他们转身准备离开巷子的时候，见到了巷子口一脸冷漠的林飞。

黄发青年见到林飞也并不惧怕，就要大摇大摆的从林飞身边走过。

可林飞却突然拦在了他们的面前，皮笑肉不笑的望着这一行七人。