同样是三分钟左右，谢长风收手，烟柱消散，谢长风道：“好了，诸位，一个小时内，不要喝凉水，不要吹冷风，更不要洗冷水澡什么的。”

“我也一样吗？”里克问。

“当然。”谢长风点头：“不过一小时后，就没事了。”

“我记住了。”里克还看了看腕表，看了下时间。

谢长风对女秘书道：“我给你解决了一点五个问题，剩下半个，我教你一个导引动作吧，这动作叫小腹卷帘，你平时没事的时候，躺在床上或沙发上，双脚举在空中，然后收拢来，要带动小腹，让腿和小腹如卷帘门一样卷起来，然后松开，伸直，再卷，这么早晚各做五十次左右，坚持一段时间，就可以改善骨盆的状况。”

“我试试。”

女秘书当场就在沙发上躺下，照着谢长风的指点，做了几个收腿卷腹的动作。

于娜温浅语在边上看着，于娜好奇的道：“这个动作好象不错啊，我们也能练不？”

“当然可以。”谢长风道：“任何人都可以练的，不分男女，这个动作看似简单，对腰腹的作用非常好，常年坚持的话，到老了都不会腰腿痛。”

“那我要学起来。”

于娜起劲，温浅语也在一边点头。

女秘书动作标准后，她起身，于娜竟也躺下了。

她穿的裙子，本来不太方便，不过她不在乎，手按着裙边，做了几个动作，对谢长风道：“小谢，我动作标准了不？”

“本来也要算标准了的。”谢长风笑道：“但如果你肯让我上手指导一下的话，应该会更标准。”

“呸。”于娜呸了一声：“小色鬼。”

“给看穿了啊，好没脸。”谢长风以手捂脸：“那就基本标准了。”

他滑稽的动作，让温浅语抿嘴轻笑。

“什么叫基本标准。”于娜呸是呸，其实并不介意谢长风碰她，道：“快给我调标准。”

谢长风真就上手，扶着她美腿，做了几个收放的动作。

于娜虽然双手按着裙边，但两条丝袜美腿几乎仍然全露在了外面，尤其谢长风站在她上风，甚至可以看到两腿最深处。

不过谢长风没有往下看，开玩笑可以，但要有个度，否则就没意思了。

温浅语是个很细腻的女人，她注意到谢长风的神情，暗暗点头：“他其实很规矩，也是，没有底线的人，不可能练出他这样的功夫，师父也不会教。”

于娜基本给调标准了，爬起来，对温浅语道：“浅语，你也让他给调一下，以后我们做为一个日常功课，天天练起来。”

温浅语性子内敛，正常情形下，她是不可能在外人面前躺下的，尤其还要让别的男人碰到她的腿，但谢长风给她的感觉非常好，她稍一犹豫，竟真个躺下来。

她同样穿着裙子，同样不方便，哪怕双手按着裙边，双腿其实也都露在外面。ωωw.Ｂǐqυgétν.net

她的腿形极为漂亮，纤长秀美，骨肉停匀，在高档的丝袜包裹下，更美得如梦如幻，极为诱人。

但谢长风却神色如常，他虽然扶着温浅语双腿，引导着动作，眼光却很清亮，尤其绝不下瞟。

温浅语其实一直在偷偷的观察他，注意到他的神情，心下暗暗赞赏。

于娜其实也留了神，她同样注意到谢长风的眼神一直是平放的，绝不往下看，因为那会看到她们两腿中间去。

其实哪怕裙摆散开，外有袜袜，内有内裤，根本看不到什么。

但看不到和不去看，是两回事。

反而是里克站在一边，却一直盯着看，因为隔得远了点，他几乎脖子都伸长了。

于娜看到，暗暗撇嘴：“小谢虽然是大富豪出来的，却反而比他要君子一些。”

温浅语动作标准了，起身，里克也凑过来，也请谢长风帮他调了一下，谢长风倒也没有拒绝。

完事，里克道了谢，又与于娜商量了明天考察的事，于娜三个随后告辞。

谢长风三个出来，上车，没开多远，手机就响了一下，有短信发过来。

等红灯的时候，谢长风看了一下，不由得笑起来。

短信是里克发过来的，一句话：“谢先生，我可以了，真是太谢谢你了，你真是神医。”

很明显，他们一离开，里克就开试了，女秘书就是他的实验对象。

这很正常，女秘嘛，基本都是这样的。

于娜和温浅语坐在后面，看到谢长风笑，于娜问道：“你笑什么？”

“没什么。”谢长风摇头。

于娜就哼了一声：“装神弄鬼的。”

谢长风扭头看一眼，笑道：“于姐你真想知道。”

于娜却一撇嘴：“爱说不说。”

还傲娇上了，美女嘛，正常操作。

谢长风便笑：“那我要是说了，你不许生气的。”

“我听着高兴就不生气，要是污七八糟的，我就收拾你。”

“我说于姐，你这纯粹是不讲理啊。”谢长风叫屈。

“多新鲜啊。”于娜哼了一声：“你什么时候见过美女讲理了。”

谢长风傻眼。

于娜便笑得开心，温浅语也抿嘴娇笑，心下想：“这人还蛮好玩的。”

于娜突然想到一件事，对温浅语道：“啊呀，刚才忘拍下来了。”

温浅语也记起来了，懊悔：“我忘了。”

“拍什么？”谢长风问：“丝袜美腿吗？小弟我现在可以效劳啊。”

“美得你。”于娜呸了一声，转头却对温浅语道：“要不回去补拍一下，小谢射给你，我来拍。”

这话太有岐义了，什么叫小谢射给你啊。

温浅语就轻轻打她一下：“你说什么呢。”

于娜就咯咯的笑，凑到温浅语耳边说了一句。

温浅语脸一红，也凑到她耳边，问了一句。

两女随即笑作一团。

她们声音很小，但谢长风身有灵力，听力变态，别人听不清的，他偏偏听清了，心下暗叫：“她们外表，可是绝对的女神啊，原来也这么污的。”

这时也差不多到饭点了，于娜就请谢长风吃饭，说起来，里克是要请吃饭的，但老外往往不注重这些。