半个小时后，陈宇浑身酸胀的回到沙发上躺下，杨瑾悉心的给他轻轻按揉起来。

「基础拳脚·白色：初入门径（80%）」

“两个小时，最多两个小时我就能获得提升！”看着熟练度情况，他兴奋的握紧拳头。

…

「基础拳脚熟练度+1」

…

「基础拳脚熟练度+1」

…

「基础拳脚熟练度+1」

…

「基础拳脚·白色：初入门径（99%）」

「基础拳脚·白色：略有小成（0%）」

转眼即将到晚上十一点，陈宇终于感受到突破，他的基础拳脚达到了新的熟练度境界。

“哈哈，我突破了！”他没忍住的在深夜大厅中笑了出来，强大的力量感实在太迷人了。

那是一种说不清道不明，却又可以在身上真实感受到的奇妙感！

杨瑾检查完大门与窗户，走回来好奇的看着他，只是在夜晚中没有看出有什么不同。

陈宇却能深切感受到，提气变得熟练了，不管任何时候他都能一口气压到足底。

气息的长短会因为临场情况有所不同，但最少都足够应对一次。

而带着凌厉的气感出拳出腿也变成了百分百，那种奇妙的感觉他已经完全抓住！

呼！

陈宇兴奋中提气一拳，他清晰感受到了拳头上的烈风，那是他身体中那股气带来的。

他又打了几拳，抬腿几脚，动作还是没有准度，看起来松松垮垮的但多了一股凌厉劲！

“略有小成，这就是完全掌控提气出手而达到的略有小成吗，感觉还有很多提升空间。”

相对初入门径，他当时确实是刚学会气的力量，现在，掌控了气便达到了略有小成。

八卦游身掌需要登堂入室，他感觉可能就在下一刻阶段了，最多也不会超过两个阶段！

“呼，该休息了，身体锻炼一天必须要得到休息，不然损耗根本。”

陈宇压住突破的兴奋，转身躺回沙发上，刚一触碰到杨瑾那爱不释手的雪白大腿时。

他便开始口干舌燥，体内猛兽从匍匐中苏醒起身，欲要狩猎！

杨瑾帮陈宇按揉着身上的滚烫肌肉，本来她只是稍微懂一点，这两天却快进阶为专业的了。

她瞟了一眼那不安分的主，摇头轻笑道：“你不是这么累了吗，怎么还这么有精力。”

“嘿嘿，瑾姐不知道吗？”陈宇躺在舒服的大白腿上，贪婪的呼吸着她那淡淡的诱人体香，咧嘴道：

“女人是水做的，男人却是血液组成的，锻炼会让血液沸腾，滚烫的血液会带动肌肉…”

杨瑾呵呵笑出了声，按揉的双手换到他的腹部，细长的指尖游走着：

“锻炼的人好像都精力过剩，你今天锻炼了脚，脚上的穴位多，可能促进了血液循环吧。”

陈宇不懂这些，在美人身旁他的精力怎么会差，只是锻炼脚后似乎更加旺盛了罢了。

享受过舒泰的全身按摩，身上的肌肉酸疼缓解散开，他再也忍不住的望着那双迷人的眼睛低笑道：

“瑾姐，我们该睡觉了。”

杨瑾扫了眼灰暗的大厅，抬起双手挺胸伸了一个懒腰，修长的美腿跨下沙发，走向楼梯时回过头：

“弟弟，姐想洗个澡…”

…

…

陈宇不知道锻炼的人会不会精力过剩，他只知道自己不会，最多是越来越渴望了而已。

有美人在身旁多出的精力每天都释放了，身心一直很调和，不过持久确实在明显增加！

清晨杨瑾总是早一步起床，可能六点半就起来了，陈宇七点起来时她都已经在做早饭。

用炉子做饭远不及曾经用天然气做饭方便，早上的木头也不是那么好点燃的。

陈宇看着身穿单薄衣物，半跪在大厅地板上做饭的成熟女人，想着是不是以后不做早饭？

这画风实在是有点别扭…

武林幻境中可以弄到包子，出去外面肯定可以随便购买，不过角色目前还有点穷。

“以后再说吧。”

陈宇走下去，在满身柴火气息的杨瑾身上醒过神，转身开始变强练习基础拳脚。

他没有浪费过时间，温柔乡一直是在身体疲惫时才享受的，力量和女人的主次之分一直很明确。

来到灰暗摇曳昏黄火光的大厅中站立，陈宇开始深呼吸，随后开始缓缓拉开身体。

昨天锻炼的肌肉损伤，在杨瑾数次的及时全面按揉下，今天没有留下任何后遗症。

但肌肉经过一晚的沉淀，还是再次变得有些僵硬与酸肿。

当他活动开后，肌肉像是烽火台般一路被点燃，那些酸肿的肌肉散开变成了更厚的肌肉！

呼！

呼！

呼！

陈宇开始了出拳，每一拳上都带着那股少侠的锋芒气，虽然稚嫩却也超凡脱俗。

几个呼吸后，他再次感受了几遍基础拳脚提升的新层次感，其中发现了一些问题：

“熟练度没有提升，肯定是略有小成的阶段核心变了，不再是初入门径的‘状态’了。”

“另外，熟练了提气，力从足底起后，多出的凌厉气感和打出的力量产生了排斥性…”

也不算是排斥，不管是本身的力量还是提气的力量，都是通过肌肉爆发出来的。

之所以感觉排斥，是因为他本身就没有掌控拳头、出招的落点。

相当于一根软棍子，小孩拿来打是软的，大人拿来打也是软的。

不同点在于大人的力气更大，能更明显感受到棍子的发软。

陈宇目前就是这种情况，他的力量变得更大了，手臂与双腿的出招变得更变扭难控制了。

如果强行用力量支撑打出，骨头与肌肉肯定会出现损伤问题。

“我必须要掌握拳头与自身的力量了吗？应该是到这个阶段了。”

陈宇深呼吸后，开始试着收力控制出拳的姿态与打击落点，不再像以前那样不管不顾。

「基础拳脚熟练度+1」

果然，几次过后，熟练度出现了提升的提示，他的思路是对的。

“略有小成，说明只是刚刚有点成就，而要想提升，肯定是将现有的成就加强上去。”

陈宇顿时明白了，略有小成阶段的核心应该是‘掌握’，熟练掌握身体中的力量。

“该吃饭了。”一直蹲在地上照看柴火的杨瑾，熄灭柴火，抱着小圆锅笑着轻喊道。

陈宇点头，转身回去坐上白色大理石饭桌，享受起杨瑾忙了大半小时熬的肉粥与服务。

饭后他休息了一会儿，杨瑾洗完碗时，他又开始了练基础拳脚。

找到方法，基础拳脚的熟练度开始稳步上升，他的出拳动作与力量感也在缓缓涌现。

略有小成阶段，练起来比前面两个阶段都要简单，就像是在回收前面锻炼的成果。

不过，这份前面只耕种没有采摘的成果可不小，哪怕是简单的丰收也不是那么简单。

陈宇昨天还能一次锻炼半个小时甚至更久一点，现在他却只练十分钟就痛得受不了的停下了。

「基础拳脚·白色：略有小成（3%）」

最初他出拳随意，不管攻击角度与出手姿势，随心所欲的玩得很嗨。

但改变与收回这种姿态时，他才感受到其中的痛苦，超出昨天肌肉酸痛程度的三倍以上！

随意出拳力量是散的，对肌肉没有太多负荷，可是将这股散乱的力量凝聚时，肌肉顿时压力倍增！

“越来越难了…”陈宇感受着已经是肌肉拉扯，而不是肌肉酸痛的浑身痛楚咬牙道，额上的汗水密集滴落。

杨瑾将他的脑袋轻轻抬起放在自己的腿上，看着脸色紧绷，甚至有些狰狞吸凉气的他，轻声笑道：

“弟弟，加油哦，姐如今已经只剩你一个了，我的命运与明天都在你的手里啊，姐的可爱大男人…”