“恩佐斯，你必须要学会控制自己的情绪，否则总有一天你会被恶魔的疯狂意志吞噬，失去自我。”嘉一对着眼前勉强控制住自己，将自己从狂暴边缘拉回来的恩佐斯说道。

他现在依旧带着兜帽，到目前为止，这支冒险者小队还不知道恩佐斯的救命恩人是什么模样，甚至连名字都不知道。恩佐斯一脸的愧疚，又有些无奈。

“大师，这太困难了，我感觉自己的内心有一团火焰，无时无刻的在想着燃烧壮大，只要战斗起来，我根本无法控制自己情绪。即使是和恩悌他们寻常比试，我也无法控制住自己。”

他们现在已经远离了荒石滩，来到地底火山旁边，这里远离无夜城，在恩佐斯的气息压迫下，仅有的一些火系魔兽也不会来打搅他们。地底火山是无夜城的热源，几乎可以算是地下城最重要的地点，但却也是最荒凉的地方，没有必要，很少会有人过来这里。

也不必担心这里的安全，即使是传奇也几乎没什么办法能够将一座火山完全熄灭，更不用说火山下面源源不绝的地热。

恩佐斯虽然苏醒过来，但激发了炎魔血脉的后遗症还远没有消除。本身牛头人就有狂暴天赋，只是牛头人的脾气天生温和，能够控制住自己，并不会随意进入狂暴状态。但恩佐斯激发的炎魔的血脉本就是一种十分强大却又混乱的血脉，和牛头人本身的狂暴天赋结合之后，让他更加容易狂化。狂暴后的恩佐斯更加强横，但也彻底失去控制。

他现在只要稍一受到刺激，就会不自主的陷入狂暴状态，而且几乎很难清醒过来。除了嘉一用法术强制封印他的意志，就只有等他精疲力尽，力竭晕倒才能脱离。

不受控制的狂暴不仅仅会伤到队友，更会让恶魔血脉慢慢的侵蚀他的神志，让他彻底堕落成为恶魔。

他们来到这里两天时间，恩佐斯已经多次狂化，如果不是有嘉一，他现在或许已经理智受损，慢慢的陷入恶魔化。他这些天一直想要控制自己的情绪，尝试让狂暴可控，但一直没什么效果。

“你体内的恶魔血脉比我想象中的还要强，留下这份血脉的或许不是无名之辈，加上地下世界弥漫的魔域气息，所以让你的恶魔血脉更容易失控。可惜你们这没有牛头人萨满，否则牛头人的图腾柱对你这种情况或许会有一些帮助。现在，你只能通过锻炼来控制自己的情绪了。”

“锻炼？大师，应该如何进行锻炼？情绪可以通过锻炼控制吗？”

他知道力量可以锻炼，魔力也可以锻炼，但是却从没听说过该如何锻炼控制自己的情绪。

嘉一对这种情况也有些挠头，事实上情绪是最不可控的，任何手段都只能间接起到作用，从没有一种方法能够立竿见影的控制情绪——至少他不知道。

他心里还有一点点些微的不好意思，他在激发恩佐斯的血脉的时候错误的估算了恩佐斯体内恶魔血脉的浓度，加上地下世界弥漫的魔域气息催化，导致他使用的恶魔血液有些过量。多番因素作用下，才会导致恩佐斯才会这么轻易就会失去控制。

只是为了救命赶时间，这点后遗症至少比丢了命要好。嘉一略带有一些补偿心里，也不希望自己刚刚成功的案例就这样被恶魔血脉侵蚀。

他说道：“精神力的提升能够带来一些微弱的意志力的提升，这有助于你控制情绪，但是对你目前的情况来说，帮助太小了。现在对你见效最快的，应该是坚定的信念，或者是强韧的意志。只是信念的建立并不容易，更简单一些的，则是信仰。”

“信仰？我们牛头人都是信奉先祖之魂的。”

“可惜你不是神圣骑士，意志虽强，却还不够，也无法借用神力平复情绪。听说教廷的苦修士通过苦修来锻炼意志，如果能有苦修士的锻炼方法，对你或许有帮助，可惜现在就连教廷自身的苦修士传承都快要断绝了。”

嘉一摇着头，将这一条路也封死了，恩佐斯正失望，嘉一又说道：“其实信仰就是将你的注意力转移到别处，将你的心神全都寄托在对神的崇拜上，根据这个理论，还有一种办法。”

“我是不会改变信仰的，先祖之魂深入我们牛头人的骨髓，绝无可能改变。”恩佐斯死死的注视着嘉一，斩钉截铁的说道。

“没让你改变信仰。”嘉一伸手止住恩佐斯，打断了他的话，“我想到以前听说过的一种方法，或许能够有帮助。”

“法师通过冥想来增强精神力，要领是放空精神，让自己的脑海一片空白，如果我们不放空精神，而是集中注意力，在脑海中勾勒一副图案，这或许能够增强意志。这种方式叫做观想，观察和想象的意思，据说有些流派的法师就是通过这种特殊的观想来锻炼精神力，听说通过这种方式锻炼能够极大的提高对魔力的操作性。而且观想需要集中注意力，对意志的锻炼也有帮助，当你无法控制自己的情绪的时候，就开始观想，将注意力全都集中到自己想象出的图案之中。转移注意力，平息自己的情绪。”

“大师你对这种方式熟悉吗？”恩佐斯第一次听说这种方法，不过他本就对法师的冥想方法一知半解，这种所谓的观想虽然听起来比较奇怪，但在他想来也就是一种特殊的冥想方法。

嘉一将目光慢慢移开，这其实根本不是冥想，至少就他了解，从没有一种冥想方法是这样在脑海中通过勾勒图案来实现的。所谓的观想法其实是道家的一种方法，道家讲究太上忘情和清静无为，对于情绪的控制有独到之处，所以他才会让恩佐斯尝试通过观想来控制自己的情绪。

至于观想真正如何操作，他只知道理念，对于具体法门并不清楚。

不过虽然不清楚具体法门，知道理念结合冥想法来摸索一门简易的观想法出来对他来说并不困难。

“这种冥想法并不常见，我也没有接触过，但我可以指导你进行尝试，我们并不指望你通过这个冥想法锻炼出来多强的精神力，理论上来说，问题不大。”

嘉一自己虽然信心不太足，但恩佐斯他们倒是挺愿意相信的。

只听嘉一说：“这种观想法最重要的是要在自己的脑海中构筑一个清晰的物体出来，可以是一幅画，或者是一栋房子，又或者是一个人，一件物品都可以。我建议你观想牛头人的图腾柱，需要你仔细的勾勒每一个细节，细节越丰富越好。开始的时候肯定很困难，你可以选择一个局部，或者是一个花纹进行尝试。”

观想法本是观想神灵画像，在华夏传统中，神像的每一个细节其实都是有说法的，并不是随意乱画。但牛头人的先祖之魂并没有一个确切的影像，而且神像规格也各不相同，并不完全一致，不如观想图腾柱。

对于牛头人来说，图腾柱才是他们信仰的核心。

除了教他观想，嘉一还将一些冥想中的技巧教授给他，观想和冥想都是作用于精神层面，最主要的区别一个是放空思想，一个是集中思绪在脑海中进行勾勒，其他部分可以相互借鉴。他还教了恩佐斯呼吸法，嘉一自身的冥想法就是传统冥想法和呼吸法结合产生的，效率虽然不算特别高，但胜在随时随地有效，几乎24小时不间断。

他也不知道这三者结合起来最终会产生什么变化，或者是毫无变化，都需要进行尝试。不过在结合呼吸法难度就上升了许多，嘉一给恩佐斯分了阶段，开始是先练习观想，观想有成之后再几何呼吸法进行尝试，最终结合到一起。

他不敢肯定最终效果，又拿出来一个镂空金属头环，额头正中镶嵌了一块绿色的宝石：“这是我知制作的冷静头环，里面有一个机械化心智法术，激发后能够让你保持绝对的理智。不过你不要太依赖这个头环，如果用的太多，将会影响你对意志的锻炼，产生依赖，以后或许就再也无法离开这个头环了，还是无法避免恶魔血脉的侵蚀。”

恩佐斯将感激的结果头环：“多谢大师，我会小心使用的。”

“不客气，就收你个成本价，600金。”

恩佐斯：“…”